「今、この瞬間」にいることの重要性 もうすぐ年末がやってきますね。ホリデーシーズンは楽しいことがたくさんありますが、その一方でストレスを感じたり、やることが多すぎて負担に感じたり、つらい思い出が蘇ることもあるかもしれません。...